Thực đơn cho bé ăn dặm (P20): Sinh tố bơ chuối cho bé từ 6 tháng

 Nói đến quả bơ chúng ta không thể không nhắc tới những tác dụng tuyệt vời mà trái bơ mang lại không chỉ với người lớn mà đặc biệt với trẻ em. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trái bơ mang lại rất nhiều vitamin cho bé. Bơ cũng là một loại quả rất mềm vì thế ngay từ khi bé tập ăn dặm các mẹ có thể đưa trái bơ vào danh sách hoa quả cho bé ăn mỗi ngày. 

sinh tố bơ chuối, ăn dặm

Sinh tố bơ chuối – vị thơm ngọt tự nhiên, giàu dinh dưỡng cho bé

Khi chế biến thực phẩm cho bé mới tập ăn dặm, đặc biệt các bé dưới 1 tuổi các mẹ không nên thêm bất kỳ gia vị nào vào thực phẩm cho bé. Với trái bơ đôi khi vẫn còn một chút vị chan chát, vậy làm thế nào để có món sinh tố bơ thơm ngon mà không còn vị chát? Các mẹ hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên từ quả chuối kết hợp xay với bơ để bé có món sinh tố hoa quả thơm ngon tự nhiên và rất giàu dinh dưỡng này nhé.

Nguyên liệu cần: Trái bơ – cắt một lượng phù hợp với lượng ăn của bé, cắt nhỏ

Chuối: Nên sử dụng chuối sạch, dùng một lượng vừa với sức ăn của bé, với các bé 6 tháng có thể dùng 1 quả chuối ngự. Chuối cắt nhỏ, có thể bỏ hột.

Xay bơ chuối với 1 chút nước lọc để tạo độ nhuyễn.

Vậy là bé đã có một bữa sinh tố hoa quả thơm ngon, ngọt mềm rồi.

Các mẹ cố gắng duy trì bữa hoa quả hàng ngày để tập thói quen ăn hoa quả cho bé nhé!

Nguồn dinh dưỡng cho trẻ em

Trái bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của Trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn.

Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong Trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em.

ng tuổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của Trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn.

Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong Trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em.

(Lưu ý: Lượng ăn mỗi bé khác nhau nên các mẹ chỉ nên tham khảo, mẹ nên tôn trọng nhu cầu của bé mà không nên bắt ép bé ăn quá nhiều, hãy luôn tôn trọng nhu cầu cũng như để ý để biết sở thích hay “món tủ” bé yêu thích ngay từ giai đoạn này nhé! )

CÒN NỮA

  • Bài&Ảnh: ChipChit – Vui lòng ghi rõ nguồn CHIPCHIT.VN khi chia sẻ lại những thông tin này!
  • http://facebook.com/chipchit.vn

Leave a reply

Your email address will not be published.